Mentale Geburtsvorbereitung als ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt
Jede Geburt ist einzigartig.
Bereite Dich mit mir auf Deine sanfte und selbstbestimmte Geburt vor.
Dein Denken und Erleben hat großen Einfluss auf Dein Wohlbefinden und Deine Erfahrung.
Mit einer positiven und selbstbestimmten Einstellung kannst Du Ängste und Unsicherheiten bezüglich Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett abbauen.
Du trägst bereits alles in Dir, um Deine Geburt zu meistern.
Hypnobirthing ist ein wesentlicher Bestandteil der mentalen Geburtsvorbereitung.
Der Kurs ist als vollständiger Gebrutsvorbereitungskurs zu sehen und beinhaltet alle Themen anderer Geburtsvorbereitungskurse.
Was erwartet Dich im Kurs?
- "Der Körper einer Frau ist ideal für Geburt geschaffen!"
- Wie läuft eine Geburt ab, was kann sie positiv beeinflussen und was kann sie stören?
- Wie kann ich mit Schmerzen umgehen und welche Rolle spielen Ängste dabei?
- Du erlernst verschiedene Entspannungs-, Atem- und Selbsthypnosetechniken, die Dir helfen werden, Deinem Körper zu vertrauen
- Haltung und Bewegung während Schwangerschaft und Geburt
- Die Rolle der Geburtsbegleitung
Hypnobirthing:
- Verbinde Dich auf natürliche Weise mit Deinem Baby
- Entspannungstechniken
- spezielle Atemtechniken und Selbsthypnose für innere Ruhe und Vertrauen
- Ängste loslassen durch positive Bilder und Affirmationen
- Welche Optionen habe ich und wie kann ich mich gut informiert entscheiden?
- Hypnobirthing garantiert keine schmerzfreie Geburt, Du kannst die Geburtsreise durch diese Methode aber kraftvoll, selbstbestimmt und liebevoll erleben
Der Kurs ermöglicht es Dir, Dich in einer entspannten und geschützten Atmosphäre auzutauschen und dich individuell auf Deine Geburt vorzubereiten.
Die Inhalte des Kurses sind eine Hilfe zur Alltagsbewältigung - sozusagen eine Hilfe zur Selbsthilfe, denn Du hast bereits alles in Dir, was es für Geburt braucht.
Fotos von Anja Jäger, Familie im Fokus Fotografie